audio cesty se systers
#medicinewalks
Audio cesty jsou série krátkých audio nahrávek, kterými tě provází zakladatelka Systers Victoria Deer. Propojují příběh, meditaci, hudbu a prostor pro medicine walk – vědomou procházku v přírodě se záměrem. Nahrávky si můžeš stáhnout do telefonu a procházet je vlastním tempem i opakovaně. Každá audio cesta je navržená na konkrétní období (např. 11 nebo 21 dní) a jedna nahrávka má obvykle 10–15 minut.
audio cesty
Ze tmy do světla
Ze tmy do světla je jemným, ale hlubokým provázením z místa zahlcení, tlaku a vyčerpání zpět k vnitřní pravdě, hodnotě a světlu.
- Už nemusíš být menší.
- Už nemusíš nést tíhu, která Ti nepatří.
- Už nemusíš zůstávat tam, kde Tě to bolí.
Write your awesome label here.
Návrat domů
Návrat domů je tichým a laskavým provázením zpět k sobě.
Do těla, dechu a místa, kde se můžeš znovu ukotvit a spočinout.
- Nemusíš nikam spěchat.
- Nemusíš nic dokazovat.
- Můžeš být přesně tam, kde jsi.
Proč vznikly audio cesty
Audio cesty vznikly z potřeby se na chvíli zastavit.
Opustit hluk okolí a znovu se nadechnout u sebe.
Opustit hluk okolí a znovu se nadechnout u sebe.
Victoria Deer je vytvořila jako dopis mladší verzi sebe.
A zároveň jako podporu každé ženě, která dnes stojí tam, kde ona kdysi.
- Pro ženu, která je unavená být nekonečným zdrojem pro druhé.
- Pro ženu, která nosí svět na ramenou.
- Pro ženu, která cítí, že má navíc — ale neví, kde začít.
- Pro ženu, kterou něco volá… a nechce ji pustit zpět.
Victoria deer
Celou cestou tě provází hlas Victorie Deer, zakladatelky Systers. Jako průvodkyně. Jako prostor. Jako tichá svědkyně tvého návratu k sobě.
Ing. Victoria Deer, M.A. vystudovala ve Skotsku teorii her a behaviorální ekonomii. Zkoumání toho, proč lidé dělají určitá rozhodnutí, ji postupně dovedlo ke studiu lidské fyziologie — a později i ženské biologie. Více než deset let se věnuje tématům ženské vitality, odolnosti a každodenní péče, která podporuje dlouhodobé zdraví. Propojuje moderní poznatky o ženském těle s moudrostí přírody a vytváří vzdělávání, které ženám pomáhá získat jasnost, sebejistotu a lepší vztah ke svému vlastnímu tělu.
Ing. Victoria Deer, M.A. vystudovala ve Skotsku teorii her a behaviorální ekonomii. Zkoumání toho, proč lidé dělají určitá rozhodnutí, ji postupně dovedlo ke studiu lidské fyziologie — a později i ženské biologie. Více než deset let se věnuje tématům ženské vitality, odolnosti a každodenní péče, která podporuje dlouhodobé zdraví. Propojuje moderní poznatky o ženském těle s moudrostí přírody a vytváří vzdělávání, které ženám pomáhá získat jasnost, sebejistotu a lepší vztah ke svému vlastnímu tělu.
Vytvořeno s
